WORKSHOPS sind Tagesworkshops bestehend aus spannender & lehrreicher Theorie - sowie einem Praxisteil.

Unser Body & Taste Vortrag liefert detaillierte Informationen über sämtliche Bereiche der Ernährung: Lebensmittelpyramide, Makros, Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente, Kalorien, Zusammensetzung von Nahrungsmitteln, Fett- und Fettsäuren, Zucker-Austauschstoffe, Geschmacksverstärker und vieles mehr. Es wird mit Widersprüchen und Irrtümern aufgeräumt, aktuelle Trends werden alten Überlieferungen wertfrei gegenübergestellt und gemeinsam geprüft.

Im Praxisteil kochen wir gemeinsam und verkosten alle zubereiteten Leckereien in gemütlicher Atmosphäre. Dazwischen mobilisieren wir mit gezielten Übungen & mentalen Training Körper und Geist. Außer bequeme Kleidung ist nichts zu berücksichtigen oder mitzubringen.