Schlagwort: Body & Taste
AllgemeinErnährung
Zwetschgen-Birnen-Hafer-Crumble mit Protein-Topping
Ein warmer, nussig-fruchtiger Herbstgenuss voller wertvoller Nährstoffe. Zwetschgen, Birnen und Nüsse haben jetzt Saison 🍂 – sie liefern natürliche Energie, Antioxidantien und Geschmack. Das cremige Protein-Topping sorgt für Sättigung und Muskelaufbau – ideal nach dem Training oder als gesunder Wohlfühl-Snack. Zutaten für 4 Portionen Für das Crumble: 300 g Zwetschgen, geviertelt 2 Birnen, in […]
AllgemeinMotivationStressTraining
Wie du lange & gesund lebst – 7 wissenschaftlich fundierte Strategien
Wir alle wünschen uns ein langes Leben – doch noch wichtiger ist es, diese Jahre gesund zu verbringen. In Österreich leben Menschen im Durchschnitt zwar rund 80 Jahre, aber 10 bis 20 davon oft krank. Das muss nicht so sein! Der Grazer Langlebigkeitsforscher Slaven Stekovic (Karl-Franzens-Universität Graz) zeigt in seinen Studien: Unsere Gene geben zwar […]
AllgemeinErnährungMotivationTraining
Fußballträume verwirklichen – Mit Body & Taste zu mehr Erfolg und Freude am Spiel
Fußball ist nicht nur der beliebteste Sport der Welt, sondern auch in der Steiermark ein fester Bestandteil des Breitensports. Viele Jugendliche in der Region träumen davon, eines Tages Fußballstars wie Ronaldo oder Messi zu werden. Dieser Traum beflügelt viele junge Talente, ihr Bestes zu geben und sich sowohl im Amateur- als auch im Profibereich weiterzuentwickeln. […]