Schlagwort: gesunde Routinen
AllgemeinErnährungTraining
Ernährung, Training und Testosteron – Der Schlüssel zu deinem Muskelwachstum mit Body & Taste
Warum ist Testosteron so wichtig? Testosteron ist eines der zentralen Hormone für Männer, wenn es um Muskelaufbau, Energie und Vitalität geht. Es hat eine anabole Wirkung, was bedeutet, dass es den Aufbau von Gewebe, insbesondere von Muskeln, unterstützt. Gleichzeitig wirkt es katabolen Prozessen entgegen, die Muskeln abbauen könnten. Neben der körperlichen Leistungsfähigkeit beeinflusst Testosteron auch […]
Allgemein
Tasty Holiday
Der Sommer ist endlich da und für viele bedeutet das auch die lang ersehnte Urlaubszeit. Doch anstatt sich darauf zu freuen, fühlen sich manche von uns gestresst. Die Frage, ob man im Urlaub ohne schlechtes Gewissen genießen kann oder ob man direkt seine hart erarbeitete Figur aufs Spiel setzt, beschäftigt einige von uns – aber […]