Schlagwort: Regeneration
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Tasty Holiday
Der Sommer ist endlich da und für viele bedeutet das auch die lang ersehnte Urlaubszeit. Doch anstatt sich darauf zu freuen, fühlen sich manche von uns gestresst. Die Frage, ob man im Urlaub ohne schlechtes Gewissen genießen kann oder ob man direkt seine hart erarbeitete Figur aufs Spiel setzt, beschäftigt einige von uns – aber […]
AllgemeinMotivationTraining
Motivation im Training – Tipps für eine erfolgreiche Fitnessreise
Folgende Situation: Man fliegt von L.A. nach New York. Der Pilot ändert den Kurs um nur 3,5 Grad nach Süden und landet nicht in New York City, sondern in Washington D.C. Eine derart kleine Veränderung ist beim Start kaum wahrnehmbar – die Nase des Flugzeuges bewegt sich nur minimal, doch wenn dieser neue Kurs über […]