Workshops für Schulen bzw. Jugendliche
Gesunde Ernährung, die schmeckt und Bewegung die einfach Spaß macht!
Das Erlernen von Freude an Bewegung und gesunder Ernährung ist besonders wichtig. Eine ausgewogene Ernährung versorgt einen Jugendlichen mit allen notwendigen Nährstoffen, die für Wachstum und Entwicklung entscheidend sind. Sie beeinflusst nicht nur das Bewegungsverhalten, sondern auch die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Zudem hat sie langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit im Erwachsenenalter.
Prävention und Gesundheitsförderung sollten so früh wie möglich beginnen.
Weitere Workshops
Workshop mit Familie, Freunden oder für Hobbyvereine
Stärke dein Selbstbewusstsein und verbessere deine BALANCE durch das Wissen über bewusste und nachhaltige Ernährung sowie interessante Inputs.
Gesunde Ernährung trifft Bewegung
Entdecke, wie eine einfache Veränderung deiner Ernährungsroutine und etwas mehr Bewegung dein Leben positiv beeinflussen kann! Unser Workshop lädt dazu ein, den Tag mit Vitalität, Energie und einer positiven Stimmung zu beginnen, die sich auf den gesamten Tagesverlauf auswirken werden. Erlebe einen spannenden Theorieteil über Ernährungslehre und die wichtigen Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Im […]
Workshops für Firmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung und Prävention
Gesunde & mental starke Mitarbeiter sprechen für ein gesundes Unternehmen!
Workshops für Sportvereine
Mit geballter Energie zur Bestleistung im Training und beim Wettkampf.