Schlagwort: Gesundheit
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Die Power des Krafttrainings: Warum es so wichtig ist und wie dein Körper davon profitiert
Krafttraining ist nicht nur das Heben von Gewichten, es ist eine essenzielle Komponente für umfassende Gesundheit und Fitness. In diesem Blogbeitrag von Body & Taste beleuchten wir die Bedeutung von Krafttraining und werfen einen Blick darauf, welche erstaunlichen Veränderungen im Körper eintreten, wenn diese Form der Bewegung regelmäßig praktiziert wird. Sportwissenschaftler betonen, dass Muskeln eine […]
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Body&Taste Carrot Cheesecake
Der Body & Taste Osterhase möchte euch die Ostern mit einem leckeren CARROT CHEESECAKE im ‚vegan style‘ versüßen. Dieses Rezept trumpft ganz klar in vielen Vorteilen gegenüber eines klassischen New York Cheesecakes. GESUNDHEITLICHE VORTEILE: Nährwerte – über 50% weniger an Kalorien! Eine pflanzliche Ernährung kann das Risiko für Herzkrankheiten, bestimmte Krebsarten, Typ-2-Diabetes und andere […]
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Frühlingsfrische Fitness: Gesunde Ernährung für die neue Saison
Frühling ist die perfekte Zeit, um neue Ziele zu setzen und frische Energie ins Leben zu bringen.
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Zuckerverzicht im Check: Nicht nur ein Gedankenexperiment!
Body & Taste zeigt, was mit unserem Körper passiert, wenn wir weitgehend auf Zucker verzichten. Keine Sorge, man kann trotzdem genießen, naschen und lecker Essen gehen – nur eben ohne freien – bzw. sogenannten Industriezucker. Wir müssen also nicht ‚leiden‘, sondern uns einfach bewusster ernähren. Warum Zucker nicht gleich Gift ist Zucker ist kein Gift […]
AllgemeinErnährung
Wasser und seine positive Wirkung
Wasser ist nicht nur unser wichtigstes Grundnahrungsmittel, sondern auch essentiell für den menschlichen Organismus. Es regelt alle lebenswichtigen Funktionen, wie zum Beispiel die Temperaturregulierung, den Transport von Nährstoffen, den Stoffwechsel, die Verdauung und die Herz-Kreislauf-Funktion. Zudem dient es als Bestandteil von Zellen, Geweben und Organen. Der Wasseranteil unseres Körpers verändert sich im Laufe des Lebens. […]