Kategorie: Allgemein
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Fußballträume verwirklichen – Mit Body & Taste zu mehr Erfolg und Freude am Spiel
Fußball ist nicht nur der beliebteste Sport der Welt, sondern auch in der Steiermark ein fester Bestandteil des Breitensports. Viele Jugendliche in der Region träumen davon, eines Tages Fußballstars wie Ronaldo oder Messi zu werden. Dieser Traum beflügelt viele junge Talente, ihr Bestes zu geben und sich sowohl im Amateur- als auch im Profibereich weiterzuentwickeln. […]
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BeActive Tage: Dein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden mit dem FullPackage von Body&Taste
Sport, Prävention und gesunde Ernährung – alles in einem Programm Du möchtest fitter werden, deinem Körper etwas Gutes tun und dabei Spaß haben? Dann sind die BeActive Tage genau das Richtige für dich! In Kombination mit unserem exklusiven FullPackage-Angebot von Body&Taste hast du die perfekte Möglichkeit, Sport, gesunde Ernährung und Prävention in deinen Alltag zu […]
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Tasty Holiday
Der Sommer ist endlich da und für viele bedeutet das auch die lang ersehnte Urlaubszeit. Doch anstatt sich darauf zu freuen, fühlen sich manche von uns gestresst. Die Frage, ob man im Urlaub ohne schlechtes Gewissen genießen kann oder ob man direkt seine hart erarbeitete Figur aufs Spiel setzt, beschäftigt einige von uns – aber […]
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Wann ist die beste Zeit, um ein Training zu beginnen?
Der Beginn einer Trainingsroutine kann das Leben erheblich verbessern, sei es zur Gewichtsreduktion, zum Muskelaufbau oder zur allgemeinen Gesundheitsförderung. Die Frage „Wann ist die beste Zeit, um mit dem Training zu beginnen?“ ist entscheidend, um die besten Ergebnisse zu erzielen. In diesem Beitrag werden wir die verschiedenen Faktoren betrachten, die diese Entscheidung beeinflussen. Jahreszeit: […]
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Dehnen und Morgenyoga als tägliche Morgenroutine
In der heutigen schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Eine Methode, die zunehmend an Popularität gewinn und sehr wohl ihre Berechtigung hat ist die Integration von Dehnübungen und Yoga in die morgendliche Routine. Wissenschaftliche Studien und Erfahrungsberichte belegen die vielfältigen positiven Effekte dieser Praxis auf Körper […]
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Die Power des Krafttrainings: Warum es so wichtig ist und wie dein Körper davon profitiert
Krafttraining ist nicht nur das Heben von Gewichten, es ist eine essenzielle Komponente für umfassende Gesundheit und Fitness. In diesem Blogbeitrag von Body & Taste beleuchten wir die Bedeutung von Krafttraining und werfen einen Blick darauf, welche erstaunlichen Veränderungen im Körper eintreten, wenn diese Form der Bewegung regelmäßig praktiziert wird. Sportwissenschaftler betonen, dass Muskeln eine […]
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Body&Taste Carrot Cheesecake
Der Body & Taste Osterhase möchte euch die Ostern mit einem leckeren CARROT CHEESECAKE im ‚vegan style‘ versüßen. Dieses Rezept trumpft ganz klar in vielen Vorteilen gegenüber eines klassischen New York Cheesecakes. GESUNDHEITLICHE VORTEILE: Nährwerte – über 50% weniger an Kalorien! Eine pflanzliche Ernährung kann das Risiko für Herzkrankheiten, bestimmte Krebsarten, Typ-2-Diabetes und andere […]
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Frühlingsfrische Fitness: Gesunde Ernährung für die neue Saison
Frühling ist die perfekte Zeit, um neue Ziele zu setzen und frische Energie ins Leben zu bringen.
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Zuckerverzicht im Check: Nicht nur ein Gedankenexperiment!
Body & Taste zeigt, was mit unserem Körper passiert, wenn wir weitgehend auf Zucker verzichten. Keine Sorge, man kann trotzdem genießen, naschen und lecker Essen gehen – nur eben ohne freien – bzw. sogenannten Industriezucker. Wir müssen also nicht ‚leiden‘, sondern uns einfach bewusster ernähren. Warum Zucker nicht gleich Gift ist Zucker ist kein Gift […]
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