Kategorie: Training
24. Oktober 2024
Fußball ist nicht nur der beliebteste Sport der Welt, sondern auch in der Steiermark ein fester Bestandteil des Breitensports. Viele Jugendliche in der Region träumen davon, eines Tages Fußballstars wie Ronaldo oder Messi zu werden. Dieser Traum beflügelt viele junge Talente, ihr Bestes zu geben und sich sowohl im Amateur- als auch im Profibereich weiterzuentwickeln. […]
15. September 2024
Sport, Prävention und gesunde Ernährung – alles in einem Programm Du möchtest fitter werden, deinem Körper etwas Gutes tun und dabei Spaß haben? Dann sind die BeActive Tage genau das Richtige für dich! In Kombination mit unserem exklusiven FullPackage-Angebot von Body&Taste hast du die perfekte Möglichkeit, Sport, gesunde Ernährung und Prävention in deinen Alltag zu […]
13. Juli 2024
Der Beginn einer Trainingsroutine kann das Leben erheblich verbessern, sei es zur Gewichtsreduktion, zum Muskelaufbau oder zur allgemeinen Gesundheitsförderung. Die Frage „Wann ist die beste Zeit, um mit dem Training zu beginnen?“ ist entscheidend, um die besten Ergebnisse zu erzielen. In diesem Beitrag werden wir die verschiedenen Faktoren betrachten, die diese Entscheidung beeinflussen. Jahreszeit: […]
23. Juni 2024
In der heutigen schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Eine Methode, die zunehmend an Popularität gewinn und sehr wohl ihre Berechtigung hat ist die Integration von Dehnübungen und Yoga in die morgendliche Routine. Wissenschaftliche Studien und Erfahrungsberichte belegen die vielfältigen positiven Effekte dieser Praxis auf Körper […]
20. April 2024
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Krafttraining ist nicht nur das Heben von Gewichten, es ist eine essenzielle Komponente für umfassende Gesundheit und Fitness. In diesem Blogbeitrag von Body & Taste beleuchten wir die Bedeutung von Krafttraining und werfen einen Blick darauf, welche erstaunlichen Veränderungen im Körper eintreten, wenn diese Form der Bewegung regelmäßig praktiziert wird. Sportwissenschaftler betonen, dass Muskeln eine […]
21. März 2024
Frühling ist die perfekte Zeit, um neue Ziele zu setzen und frische Energie ins Leben zu bringen.
22. Februar 2024
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Folgende Situation: Man fliegt von L.A. nach New York. Der Pilot ändert den Kurs um nur 3,5 Grad nach Süden und landet nicht in New York City, sondern in Washington D.C. Eine derart kleine Veränderung ist beim Start kaum wahrnehmbar – die Nase des Flugzeuges bewegt sich nur minimal, doch wenn dieser neue Kurs über […]